Сайт описывающий болезни, связанные со спиной и позвоночником, а так же методы избавления от недуга

Какие сухофрукты укрепляют спину? Чудодейственный рецепт

35
Содержание:

Боли в спине – настораживающее явление. Они возникают на фоне тяжелой физической работы, резкого поднятия тяжелого или даже обычной сидячей работы.

При такой проблеме достаточно эффективен несложный натуральный рецепт. Прочитав эту статью и попробовав описанное средство, любой убедится, как быстро и хорошо восстанавливается позвоночник.

Рецепт олимпийских чемпионов для укрепления организма


Это средство пользовалось популярностью у олимпийских чемпионов. Они восстанавливали свои силы после колоссальных перегрузок. Научные исследования современных ученых подтвердили, что чудодейственный метод на самом деле работает.


Вот этот хваленый простой рецепт. На протяжении 1,5 мес. по вечерам перед отходом ко сну рекомендуется употреблять инжир, курагу и чернослив. Делают это в следующих пропорциях:

  • Курага – 5 плодов;
  • Чернослив – 1 плод;
  • Инжир – 1 плод.

Сухофрукты для спины

Все вышеперечисленные сухофрукты обладают бесценными свойствами для межпозвонковых амортизаторов. Синергетическое действие веществ этого фруктового комплекса обусловлено именно сочетанием микроэлементов, содержащихся во всех упомянутых плодах. По отдельности фрукты уже не смогут оказать такого мощного эффекта.

Набор целебных плодов: чернослив, курага и инжир благоприятствуют обновлению межпозвоночных дисков, повышают их эластичность и прочность. Благодаря чему они становится выносливее и переносят большие нагрузки без ощутимых повреждений.

Уже через месяц позвоночник восстановится настолько, что можно будет обойтись и без вправления. Когда воспалительный процесс «сойдет на нет», позвонки просто сами займут свои места.

Положительный бонус от применения волшебного рецепта заключается еще и в повышении влечения к противоположному полу, улучшении качества интимной жизни. Применять средство показано как мужской, так и женской половине населения.

к содержанию ↑

Чем полезны чернослив, курага и инжир?

Теперь можно обратить внимание на каждый элемент необыкновенного набора.

Чернослив — В этом чуде природы целый кладезь незаменимых витаминов, минералов и микроэлементов. Это фосфор, калий, магний и железо. Еще сушеная слива богата витаминами группы B, C, PP и каротином.

Чернослив отличается высоким содержанием железа, без которого не обойтись страдающим анемией и гиповитаминозом. Проблемы ЖКТ, хроническая усталость и упадок сил проходят от употребления этого продукта. Применяют сушеную сливу для оптимизации сердечной деятельности, гипертонии, болезнях печени и почек, ревматизме, гиперхолестеринемии.

Курага, инжир и чернослив необходимы для спины

Курага — По количеству целебных свойств этот сухофрукт должен завоевать первое место в ежедневном меню. После высушивания, в абрикосе остается даже больше микроэлементов, чем в таком же количестве свежего плода. Хотя витаминов намного меньше, витамин A и провитамин B5 продолжает поддержку всех органов. Количество минералов поистине поражает воображение: кальций, магний, калий, фосфор, железо. Важно не забыть о пектине, потому что он удаляет радионуклиды и шлаки из организма.

Курага укрепляет иммунитет и чистит сосудистую систему, благодаря чему она не закупоривается. Калий и железо защищают от развития анемии и нарушений сердца, сосудов. Отвар из сушки полезен при заболеваниях почек, ведь он имеет мочегонное действие.

Сушеный абрикос применяется с целью похудения, ввиду своей питательности и быстрого насыщения, в то же время калорийность продукта составляет 232 килокалорий на 100 грамм. Это отличная замена кондитерским изделиям. Баланс жиров и углеводов заряжает энергией на весь день. Клетчатка необходима для нормального функционирования пищеварительной системы.


Самое примечательное свойство – противораковое. Курага замечательно проводит профилактику онкологических заболеваний.


Инжир — налаживает функции щитовидной железы, защищает от рака. Сухофрукт применяют в лечении острого бронхита. Плоды сушеного инжира действуют как противопаразитарное средство.

  • Спина – такая хрупкая, тонко организованная структура, которую нетрудно повредить и гораздо сложнее восстановить. Поэтому обязательно заботиться о ней правильно и поддерживать ее с помощью натуральных средств.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

тринадцать + восемнадцать =