Сайт описывающий болезни, связанные со спиной и позвоночником, а так же методы избавления от недуга

Растяжение мышц спины

64
Содержание:

Это заболевание имеет обыденный характер. Оно является самой частой причиной ощущения боли в этой области тела. Предлогом для растяжения может быть следующее:

  1. Малоподвижная жизнь;
  2. Дряблый мышечный корсет;
  3. Тяжелая физическая нагрузка или поднимание тяжелых вещей;
  4. Резкий поворот, в какую либо сторону.

Медики называют это заболевание «мягкотканной травмой». В области спины находится достаточно много мышечных групп:

  • Большие круглые;
  • Разгибатели позвоночника. Отвечают за разгибание и сгибание позвоночника;
  • Ромбовидная мышца. Дают возможность двигаться плечевому поясу;
  • Трапециевидные. Выполняют те же функции, что и ромбовидные;
  • Широчайшие мышцы спины. Строят облик спины.

Мышцы, которые были перечислены выше – самые крупные, но существует огромное количество небольших мышц.

к содержанию ↑

Признаки растяжения мышщ спины

  1. Важнейшим симптомом считается боль в месте повреждения. Она проявляется как при вращении тела или при нажатии на область растяжения, так и в неподвижном состоянии. Вы будете чувствовать боль либо при сокращении, либо при судороге. Он может появляться либо в какой-то части тела, либо по всей спине. Если спазм мучает на протяжении долгого промежутка времени, то, вероятно, у вас разрыв мышечного волокна;
  2. Нет возможности свободно выполнять движение. Если человеку трудно выполнять наклоны или поворачивание туловища, то, наиболее вероятно, произошло повреждение подвижности опорно-двигательного аппарата;
  3. Образование отека. Главной его особенностью, как правило, является припухлость той области тела, где произошло растяжение. Именно из-за отека возникает боль. Причиной возникновения боли служит сдавливание отеком окружающих тканей.

Мышцы спины

Эти признаки являются сигналами растяжения мышц. Однако чтобы обезопасить себя, желательно воспользоваться медицинской диагностикой и убедиться в отсутствии риска повреждения нервных окончаний.
к содержанию ↑

Категории повреждения мышц

Существует 3 степени тяжести повреждения мышц:

  • 1 категория. Для ее лечения потребуется немного времени. При растяжении мышцы, вы ощущаете слабую боль;
  • 2 категория. Главной особенностью этой степень являются частые спазмы. Они сокращают мышцы, вызывая при этом неприятные ощущения;
  • 3 категория. Самая неприятная во всех отношениях степень растяжения. Ее характерная черта – разрыв мышечного волокна. При этом теряется возможность сокращения мышцы, и человек может чувствовать мучительные боли.
к содержанию ↑

Лечение

Из-за того, что к мышцам поступает кровь в большом объеме, их заживление продлится недолго.
Если человек растянул спину, то необходимо предоставить ему полный покой. Для этого врач может выписать больному постельный режим. При сильном растяжении, понадобится применить, корсет, который будет поддерживать спину.
На следующий день, после того, когда вы получили травму нужно (желательно один раз в четыре часа) прикладывать что-то холодное к месту травмы на двадцать — сорок минут. Это уменьшает отек и помогает снять боль. Если у человека мучительные боли, рекомендуется применять противовоспалительные средства. Самые распространенные: Вольтарен, Диклофенак. Однако не стоит пользоваться ими более 2 дней.

Компресс для спины
Спустя 2 дня можно начинать применять различные разогревающие компрессы. Неплохо было бы делать различные физические процедуры, которые направлены на то, чтобы снять воспаление. Можно посетить больницу и воспользоваться услугами мануального терапевта. Или сходить на массаж.
Чтобы обезопасить себя от получения этой травмы, нужно избавиться от сидячего образа жизни. Перед сильными нагрузками на спину нужно, проводить разминку. А также будет не лишним усилить мышечный корсет.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

4 × один =